暑くて寝不足

質問

一晩中エアコンはよくないと思って、扇風機のみで寝てるんですが
昨晩は一睡もできませんでした。。
除湿にして寝るほうがよいのでしょうか。
みなさんどうしてますか？

回答No.1

santana-3 · ベストアンサー

エアコンが良くないのは、「冷やし過ぎ」が良くないのです。
適温に調節すれば、睡眠不足になるよりマシです。
エアコンを上手に使いましょう。（除湿の方が電気代がかかります。）

お礼

除湿のほうが電気代かかるんですね。。
温度を少しあげて調整してみます。
さすがに一睡もできないと仕事に影響が。。

回答No.4

1025-1025

寝る直前に除湿に切り替えて寝てます。

お礼

ありがとうございます。

回答No.3

minadou

エアコンつけないで寝るとかそりゃ寝不足になりますよ！
私はエアコンの温度を少し上げて朝までつけっぱなしてです。

お礼

ありがとうございます。

回答No.2

1656-1656

私はエアコンと扇風機両方使って寝てますね。
扇風機のみとか無理です。笑

お礼

ありがとうございます。