たばこの変わりにいいもの
シガレットはもう5年前から吸っていなくて2年ほど禁煙した後、パイプタバコを吸い始めて、それも歯が汚れるのでここ一か月ほど禁煙しています。
やっぱり仕事のストレスや昔の心の傷を感じる時にたばこを吸いたくなります。
できればもう40過ぎているので一生やめておこうと思うのですが、代わりになるものをいつも探してしまいます。
一番多いのがコーヒーを飲むことですが、数年前コーヒーを仕事中飲み過ぎてめまい、心臓の動悸が激しくなったので、コーヒーもたばこ代わりにしてしまうととりすぎてしますので、何かいいものはないかといつも思います。
ガムはかむと歯の詰め物がとれますし、周囲に迷惑(くちゃくちゃは気持ち悪い)なので、さいきんは昆布とかかんでますけど、もっといいものありますでしょうか。
飴は今一です。コーラ飲むと頭がスカッとするので、コーラ飴がいいかなぁといろいろ試してますけど、これたばこ代りに口さみしい時とかいいよというおすすめのものがありましたらお願いします。
お礼
やはり道具を使わないと難しいですよねw 友人に持ってると言う人がいたので貸りてみます。 回答有難う御座いました