怖がりが酷くて困っています。恐怖症なのでしょうか?
元々小さい頃から慎重で、危ない事はしない子供でした。
小さな段差も、転んだらどうしようと思って飛び越えられない子供でした。
怖がりはそこから始まっていたのかもしれないんですが、最近酷くて困っています。
ホラーもスプラッタも時には推理物も、怖いものは全般的にだめなのですが
特にだめなのはサ●(すみません字を打つのも無理です。海の凶暴な生物)と
人間がパニックに陥ってる時の表情や声です。
3~4歳の頃、映画の「ジョー●」(海の、凶暴な生物との死闘を描いた映画)
を見て以来、サ●が怖くて、本物はもちろん
テレビで少し動画や画像が出ただけでも怖くてたまらなくなります。
あまり怖いとトイレにいけなくなったり、特にお風呂には入れなくなります。
画面や動画で前触れなく一瞬見てしまった時は、どっと涙が出て震えと吐き気がきたりします。
映画内で人間が叫ぶシーンがあり、そこを鮮明に覚えているので、その時点で
パニックに陥った人間の表情や声もだめになったのかもしれません。
小学生になってからは、映画インディジョーンズの人が殺されるシーンで
気持ち悪くなり、食べていた物を吐いてしまいました。
それ以来このシリーズの映画は見ていません。
ついこの間は、調べ物をしている時に災害にあった人間の様子を描いた
漫画を見てしまい(すぐに閉じたのですが)画像とセリフ(叫び声)が
バッと情報として頭に流れてきて、それがとてもショックだったのと
その後も脳裏に焼きついてどうしようもなく怖くなってしまいました。
手先が冷たくなって痺れ、貧血になってしまい、暫く動けませんでした。
それはまだ引きずってしまっていて、ふとした瞬間に怖くて動悸が激しくなります。
また、気分が悪くなってしまい、仕事に支障をきたしています。
サ●もパニックも怖いものだと思うので、怖がるのは普通の事だと思っています。
ただ、怖いと思った後の心身の負担が大きくて、仕事への影響もあり、とても困ります。
後々までその映像や画像が忘れられず、ずっと頭にある為、時々わっと記憶が
舞い戻って、それがとても辛いです。忘れたいと思います。
また「怖いもの」でここまでダメージを受けている自分が情けなくもあり
具合が悪くなっても「これくらいの事で」と思われるだろうと思うので
人にあまり言えません。
よく、怖がりを治す手段として、それそのものを見て治すというのを見るのですが
想像しただけでも辛くて吐き気がしてしまい、まさか本物を見たり映像を
見たりなど出来そうにありません。
こんな状態なのですが、なにかアドバイスをいただけるととても助かります。
お礼
回答ありがとうございました。 こんなにたくさんの曲を教えてくれてありがとうございました。 恐怖が吹っ飛びましたね! 365歩のマーチ・ああ人生に涙ありは聴いた事がありますね。 他は聴いた事が無いですが、良かったです。