Podcastをパソコンに取り込む方法について
60代になるとパソコンはもとより最近の電子機器について行くのは大変です(泣き!!)．パソコンではネット検索，メールの送受信，ネットでの買い物，ホテルや飛行機の予約…等々，最低限のことはやっていますが…．
前置が長くなりました．このたび生まれて初めてウォークマンというものを買いました．英語のリスニングの補助機器とするためです．中古です．機種はNW-S644．最低限の使い方は２日程で理解しました．その際x-アプリなるものに遭遇しました．何のことかさっぱり分りませんでしたが，マニュアルを見ながら触って行くうちに何となくどういうものかつかめてきた気がします．一応，購入していたCD-ROMに入っているファイルをx-アプリを使いパソコンに取り込み，それをウォークマンに転送して利用する方法は分りました．また，ポッドキャストというものにも出くわしました．名前だけはどこかで見たことがありましたが，これまた何のことかは存じませんでした．これも私の目的にとって有益に感じたため，最低限の使い方をマスターしたいと思います．ところで，どういう訳かx-アプリのポッドキャスト一覧の中に４個ほどのポッドキャストが登録(取り込み？)されていました．自分自身ではいつどんな操作をしてそうなったのかはっきりしないのですが…，今となってはネットアクセスを含めていろいろ触っているうちにそうなった…としか言いようがありません．とにかくこれをウォークマンに転送して利用することもできました．
問題はx-アプリを使ってネット上で公開されているポッドキャストをパソコンにダウンロードする方法です．次のURLにも質問があるように，ソニーの説明書の内容はどうも私にはよく分かりません．
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1144046666
次のソニーのサイトではこの辺りのことが説明されているように思えます．
http://www.sony.jp/support/pa_common/x-appli/howto/podcast.html
この中で
＞ポッドキャスト一覧に、登録したいポッドキャストのWebページにある登録アイコンなどをドラッグアンドドロップする。
とあるのですが，この操作が巧くできません．x-アプリの「ポッドキャスト一覧」を開いておいて，Webページ上のポッドキャストの登録アイコンを「ドラッグアンドドロップ」しようと左クリックすると(当然ドラッグする訳ですから右の人差し指は押したままです)開いているポッドキャスト一覧が閉じてしまうのです．何がいけないのでしょうか…．何か基本的操作，事柄を誤解しているでしょうか…？
パソコン，オーディオ音痴ですので，一般論ではなく具体的なサイトを例にとって具体的操作を教示して頂ければ多分理解できるのでは…と思います．どうぞ宜しくお願い致します．
補足
iPhone標準のプレイヤーなのですが、ポッドキャストに限りリピートボタンが見当たらないんです。