こんにちは!
旅が人生の者です。
山旅(アルプスや冬山等)、川旅、オートキャンプ、チャリ旅、バックパックなど何でも有りで楽しんでおります。
大山は神奈川県の丹沢として回答しましょう。
大山はハイキング気分で大丈夫ですよ。
登山道も整備され、人気が有る山なので多くの人とすれ違うでしょう。
■持ち物
・ザック(デイパックでOK)
・靴(スニーカーでもOKだが濡れると気持ち悪い)
・雨具(上下セパレートのレインウェア)
・帽子(テニス帽子等ぐるっとヒサシが有る物)
・折りたたみカサ(樹林帯で風が無ければカサの方が快適)
・てぬぐいタオル(首日焼け防止+汗拭き用)
・水筒(ペットボトルのお茶とかでOK)
・ティッシュ(水溶性)
・ウェットティッシュ(有ると便利)
・替え下着(帰りに温泉や銭湯寄るなら特に)
・食料(山頂で食べるお弁当は美味しいよ!)
・地図
※ザック・靴・レインウェアは3種の神器と呼ばれ、登山用具の中で中核となる物です。今後も登山を続けるなら、良い物を買っても良いでしょう。その場合ザックは30L~40L、靴はゴアテックス製のトレッキングシューズ、レインウェアはゴアテックス製のセパレートタイプが使い勝手・性能共にベストでしょう。ただ今回は試しなら、なるべく今持っている物で行ったら良いのではないでしょうか(雨なら止めちゃうとか)。また、大山は地図見なくても登れますが、今後も登山するなら丹沢エリアの地図を持って行き、自分のいる場所を確認しながら歩くと良い練習になるでしょう。持ち物の中で濡れて困るものは、ビニール袋に入れてから、ザックにしまってね。
■服装 (要はなるべく化繊のもの)
・化学繊維の下着
・化学繊維系の長袖シャツ
・化学繊維系のズボン(ジーンズは汗かくと足上がらない)
※日差しや保温を考え、長袖・長ズボンです。また、汗が乾き易い化学繊維系の素材を選ぶこと。途中暑ければ袖をめくれば良いのですから。私はいつも化学繊維の長袖Tシャツを着て、首にタオル巻いてます。
【注意】
秋山は夏山と違って虫が少なくて良いですね。でも日差しが強いですから、帽子はわすれないでね。
【補足】
大山は信仰の山で人気が有り、いつも多くの人が訪れております。天気が良ければ、山頂からは厚木の街や相模湾が眺められます。人に馴れたシカが生息しており、きっと出会うでしょう。
また、汗をかくから帰りの立ち寄り温泉やスーパー銭湯などを事前に確認しておくと、スッキリ爽やかに帰れますよ。
トイレは大山の場合、登山口や山頂に有るので比較的に心配いりません。スタート時に済ませておけば、アルプスや八ヶ岳などでも、途中の山小屋のトイレが利用出来ますから、自分のペースや体のことが分かってくれば、あまり心配いりません。(そこらへんでする、ってことは、急な腹痛などでない限り、ほとんど無いと思いますよ。水分はほとんど汗で出ちゃいますし。)
では、楽しい登山になりますように。
お礼
大山は鳥取県の大山のことだったんですが・・・記載不足ですいません。 しかし大変いろいろと参考になりました。 たくさんの登山に関する情報をありがとうございました。