＞とりあえず今はピッキングが難しいフレーズやリフを
＞ 何時間も反復練習してるんですがなかなか旨くなりません、
手の力でピッキングしていませんか？
ギターのピッキングも、ピアノ演奏と同じに、
力で押し下げては、ダメだと思います。
肩を持ち上げることで、腕全体を持ち上げて、力を抜いて、
ダウンピックは腕の重さを使う、 ……のが、よく制御した演奏になるのではないでしょうか？
アップピッキングはどうなのか？ 腕を持ち上げるのは自然の動きですから、力を使ってピックして良いと思います。
つまり、
（力をとめるために制御する必要が無いということだと思います）
＊＊＊
ギターはひじを、乗せているので、腕の重さの使い方が、
ちょっと難しいかもしれません。
しかし、
腕の重さで、ダウンピッキングすると言う、考え方は参考になると思います。
（腕を下に向かって押していたら、だめという事です。）
この方の、肩の使い方は、参考になりませんか？
http://jp.youtube.com/watch?v=EYDD0kcqwwA
ダウンピッキングに「先立って、肩を持ち上げる」ような、動きにみえます。
他にこんなことも、ご参考に
ゆっくり確実にできるようになったら、倍転するといいと思います
つまり、１４０くらいで演奏したかったら。テンポ７０で練習するといいですよ。倍転は長くは演奏できませんが、…ゆっくりしっかり仕上げてあれば、ワンコーラスくらいなら余裕でいきます。
＞ アップピッキングのときに
＞ ピックが引っかかってしまいうまくできません。
これは、テンポ・リズムが狂っていることも、チェックしてください。
（つまり、歩くとき、テンポが狂っていると歩けないです。アップストロークがきちんと裏のリズムに、はまっていないと、身体は旨く動かない。と、言う場合があります。）
身体を三角や、丸く揺らしていると、まず、リズムおんちです（４拍子のとき、）
身体を動かして（揺らして？）、リズムを取る時は、
はじめはカッコ悪ですが、しっかり、両足で、足踏みしましょう。（マーチングバンドはとまるとき、足踏みしてテンポを守ります）
右腕の付け根、つまり肩を上下にガクガク動かすと精確なテンポになる。と思う。
（このとき、肩を使うダウンストロークは、筋肉を使わず、力を抜くだけにして、腕の重みを、ピックに乗せて音を出します）
アップのときは、首や、肩、背中の筋肉を使います。
（つまり、右手の安定には、背筋力、さらに、腹筋の力が必要です）
他に、こんなこともご参考に
＊＊＊＊
ダウンストロークだけで、ある程度速い曲もできる様になったら、アップストロークが旨く使える…ようになるかも……
ジャカジャカと、上下にピックを使うのは、それらしく聞こえるんですが、良くないと思います。
下向きに、ジャンジャンと４回、鳴らして、練習するのが、
抑制された、歌らしい、伴奏・演奏の練習になると思いますよぉ～
ほかに、こんなこともご参考に、
まず姿勢の再確認。
ギターを、右ひじと、左指先で、抱きかかえる。
この、姿勢になれば、
ギターを抱える力が、指板に圧力となって、弦を押し付けます。
そのとき、
左手、手首を前に出すようにすれば、
自然と指が広がる。 ……んじゃないでしょうか？
また、ちからを抜くことについて、こんなこともちょと、ご参考に……
＊＊＊
まず最初に、確認してほしいのですが、ネックを握らない。
親指を使わなくても、ギターは演奏できる。って、コトです。
ぜひ、ネックを握る「くせ」をつける前に、確認してください。
＊＊＊
ギター本に書いてないことなんですが、大事な基本で、
ネックは握らないのがいちばん大切な基本です。
Ｃ、Ａｍ、Ｅｍ、Ｄｍ といったコードを覚えるときに、
左手親指をネックから浮かせて、遊ばせて置きます。
もちろん、理由がわかったら親指もつかうのですが、
まず、最初は親指を浮かせて、練習してください。
すぐに、弾けるようになりますよ。
うた本で、コードを覚えて、
メロディーはCDや、FM放送なんかを聴き、ボーカルに合わせて歌う、呼吸、タイミングを覚えれば、
３ヶ月くらいで、弾き語りできると思いますよ～
ぜひ練習して、やってみて！ 感想お聞かせください。
ちょっと知り合いになった、中学生なんか、Em,Am,C,F,のコードを５分練習しただけで、
ばっちりできるようになりました。 よぉ～！！
＊＊＊
こんなことも、ご参考に、
ネックを握っていませんか？ ネックを握っていたらだめです。
ネックを握って、練習していたら、リズム御地になるとおもいます。
握りを緩める、神経・命令が、余計な時間を消費するからです。
