身長160ｃｍの女性の理想体重はどれぐらいですか？

質問

身長160cmの女性の「理想体重」はどれぐらいだと思いますか？
ＢＭＩ指数で160cmの身長の標準体重を計算したら56kgですが、さすがにそれくらいの体重だと視覚的に美しくないような…。自分の理想としては47kgぐらいが理想かなと思います。ちなみにわたしは160cmですが、現在は30kg台後半～40kg前半で、それだけで健康診断の判定が毎年「要経過観察」や「異常あり」になっていしまいます^^;

回答No.33

dodonmai123456 · ベストアンサー

うーん、同じことを回答されている方もいらっしゃいますが、まず
「理想体重」
って、どんな観点から見たものでしょうか？

(1)健康、という意味で
(2)一般的な男性から見て、という意味で
(3)一般的な女性から見て、という意味で
(4)これらを総合的に判断して

(1)という意味ですと、50ｋｇ～60ｋｇの間であれば問題ないと思います。
(2)という意味ですと、好みが人によってかなり違いますが、45～50ｋｇくらいでしょうか。
(3)という意味ですと、私は男性なので想像も多分に入りますが、40～45くらいでしょうか？
で、結論の(4)ですが、20代後半の男性社会人としては、50ｋｇくらいが一番理想かなと思います。

女性って、自分の体形に対して甘い人はとことん甘く、逆に厳しい人はとことん厳しいという印象があります。
太り気味の方は、男性から見れば明らかにデブでも
「ぽっちゃり」
という言葉を盾に現実を見ず、「男はぽっちゃり気味の方が好き」とわけのわからないことを言います。
確かに”ぽっちゃり”が好きな男は多いですが、デブは嫌いです。そして、男の言う”ぽっちゃり”は、ＢＭＩ的には標準～少し高い、くらいになります。

逆にやせ気味の方は、それでもなお「より美しく、より痩せたい！」と考える方が多いように感じます。
確かに、パッと見では痩せている方が美しいのですが、それにも限度があります。
スレンダーをウリにしている芸能人やモデルの域になると、すっぴん、裸など恐怖そのものです。
油分が無く肌はガサガサ、目が落ちくぼみ、あばらが浮いて欠食児童のようです。
失礼ですが、あなたもその例にあてはまるように感じます。

そもそも「体重」も「ＢＭＩ」も指標の一つにすぎません。
元々骨が太い方もいれば、筋肉質な方もいます。
太っているように見えるのに体重は思ったほど重くない方もいますし、逆もまた然りです。

もし、”理想”を数値で追及するのであれば
体脂肪率で追及した方が良いかと思いますよ。

回答No.22

puhxr

30キロ代はモデル並ですね。一般の方でしたら、40キロ後半から50前半くらいがベストかもしれません。芸能人や読者モデルなど体重公表している人を見ると、48キロが多いです。確かに160センチで56キロは実際には健康的かもしれませんがどちらかと言えば、少しぽっちゃりかもしれませんね。

回答No.21

noname#194431

161cm、53kgです。

55kgまでいったけど、太っていると言われた事はありません。「スタイル良いね」ってよく言われます。
160cmで48kgの時以来会っていなかった実家近くのおじさんに、「そんなにスリムだったっけ?」と言われて驚きました。
上半身ならS～SSサイズが入ります。
下半身はMでも入るけど、パンツならLが楽です。
フォーマルスーツ(スカートに限り)やウェディングドレスは7号です。

虚弱体質で、53kgでも病院から標準体重まで太る薬を処方されていますよ。
単に身長と体重だけでは美的にどうかなんて分からないと思います。

とりあえず貴女は47kgまで体重を増やしてみればいかかでしょうか。

回答No.20

oignies

精神科で、それいったら拒食症にされますよ。

回答No.19

kuranekoichi

筋肉がついていればそれだけ重いです。脂肪より筋肉の方が重いですからね。
筋肉重さを入れての理想体重だと思いますよ。
視覚的に美しくないと思うのは、その体重が脂肪で占められてると思うからでしょうかね・・・
確かに筋肉付かなくてぶよぶよなら160cmで56kgはちょっと・・・
近年日本人は運動に必要な筋肉が小さくなっているらしいですね。
理想体重が重い＝太ってる　と感じるのはそのせいでしょうか。
筋肉がちゃんとついてるなら56kgはぜんぜん、普通です。
腰も引き締まって、臀部の盛り上がりの位置も高い体を連想します。

質問者様はどう考えても痩せすぎです。
あまりに体重が少ないと重度の病気（癌など）の疑いがでたりします。
50ｋｇを目指して運動と食事しっかりなさってください！

回答No.18

usapanda69

わたしは161cmで48kg前後なのですが毎回BMI指数で「普通・やせ気味」の境くらいでした。

ところでBMI指数で出す体重は「理想体重」だったような気がするのですが・・・

回答No.17

kagura0617

私の友達は、１６０cmで50キロ。

影で、友達からデブと言われていました。
理想的には４５キロくらいではないでしょうか。

回答No.16

noname#178042

仮に女大相撲があるとしたら100ｋｇ以上が理想かと

回答No.15

coralsnow

小太りが一番長寿だという研究結果が最近発表されているようにＢＭＩ指数など当てにならない事が判明しています。一般に男性はぽっちゃりした女性を好みます。先ず私の理想像として160cmなら、W68ぐらい、H105ぐらい、太もも周り65cmぐらいなので体重では58～65kgぐらいが妥当ではないでしょうか。

回答No.14

noname#138975

医学的な標準体重と呼ばれるもの　では、少し多めでファッション的には×なんですよね。
てっとり早い、身長ー110とか、も、50kgですが、ちょいポチャですしね。

そうですね、47～50くらいならOKかな？　個人差と年齢的なものもありますが。

痩せ過ぎは貧相に見えてしまったり、ギスギスしちゃって魅力なくなっちゃいますから、適度な脂肪が女らしさを出してくれますよね。

回答No.13

Nhoyamanohota

失礼ながら痩せすぎです。

僕の二番目の奥さんも同じぐらいでした。

もう少し胸や腰があったほうが男には魅力的です。

また、健康にもいいと思いますよ。