生理痛は何日目がひどいですか？

質問

何年か前までは２，３日目が一番痛かったのですが、近ごろは１日目が一番ひどくなりました。
毎月ではないのですが、立っていられないほどクラクラしたり、嘔吐したりすることがあります（１日目）
薬（鎮痛剤）を飲めば何事も無かったようになるのですが、仕事が休みの日が１日目だったりすると半日ぐらい寝込んでしまいます。仕事のときは朝起きて痛くなる前に薬を飲むので普通に仕事に行っていました。
婦人科受診をしたこともあったのですが、体が冷えているせいだろうと言われ、漢方薬をもらいました。が、苦くて飲んでいません。
経験者のみなさん、生理痛は何日目がひどいですか？
また、痛みを和らげるためにどんなことをしていますか？
教えて下さい。参考にしたいです。

回答No.1

popesyu

私も高校受験前などは、生理痛がひどくて大変でした。（駅でうずくまってみたり、家にかえって吐いたり）
今おもえば、ストレスが関係しているのでは？と思います。
そのころの調べた知識では、適度な運動（ごく軽いストレッチ？）や、体を締め付ける下着や服は避けるという事でした。
体が冷ええているということなら、紅茶にちょっとだけ生姜汁をいれて飲んでみてはいかが？体が温かくなりますよ。

お礼

早速のアドバイスありがとうございます。
ストレスですか、確かに思い当たる節はありますね。
紅茶に生姜汁、ナゼ紅茶なのでしょうか？味を想像すると・・・ちょっと勇気がでません（＾_＾;