キスイヤに出ていた人の食事

質問

先日キスイヤでやっていたんですが、元々８５キロくらいあった女性が、痩せて、結婚式で７号のウエディングドレスが着れた、という話だったんですが。
その女性が食べていた食事メニューを覚えている方、いらっしゃいますか？
覚えていたら教えてください！

回答No.1

agv6cavo · ベストアンサー

僕も見てました。たしか一日一回朝食だけだったような
気がします。白米ときのこ関係のお浸しとかこんにゃくとか
とにかく低カロリーで食物繊維が豊富で空腹感が満たされるものが
多かったような気がします。でも甘いものの食べ過ぎは
考え物ですけど、極端な食事制限もどうかなと思います。

お礼

お返事ありがとうございます。
>極端な食事制限もどうかなと思います。
そうですね。私もそう思います。１食が外食が多くなりがちなので、家で食べる食事を低カロリーな食事にしようと思っています。