インターネット上の音声データでリスニング練習するには？
英語やスコットランド語、米語（東海岸や西海岸、南部語も興味あり）、豪語、キウィイングリッシュ、などなど極端にマイナーでなければ、インターネットから得られる色んな英語を用いて、リスニング練習してみたいと思っています。MP3音声とトランスクリプトの付いている英語圏のネットソースをご存知でしたら、教えていただけませんか？また、自分はIT音痴なので、ポッドキャストやその他のビデオデータなどを、MP3プレイヤーに保存することはできるのか、教えてください。
自分が今持っているのは、PCの他、i-pod、MP3プレイヤーです。ネットサーフィンしたところ、音声データはポッドキャストかリアルプレイヤー、ウィンドウズメディアの場合が多く、私の使い倒し用ツールであるMP3用のは少ないように感じました。CNNラリーキングも、ポッドキャストの音声データで、MP3に転送できませんでした。自分はあまり裕福ではなく、数秒の巻き戻しを何百回も繰り返すような用途の為に、i-podやPCを使うなんて大変怖いです。（２、３年前には同様の用途でCDプレイヤーを壊しました。）
私が見つけることが出来たのは、New York Public Radio(大満足）
, Living on Earth (しかし環境にはあまり興味が・・）, American Renaissance(White nationalism groupのHP*_*）のみです。
例えば、ラリーキングライブや各国のラジオ局の音を、聞き流すのではなく、ほぼ完全におさえられるようになりたい、と思っています。今までは「茅ヶ崎方式英語教本・上級」のシャドウイングを粘り腰でやっていました。とても良いのですが、英語を聴く楽しみを思い出したく（up to dateな、あるいは興味のある事柄の情報を得られる^＾）、インターネットをソースにしたいと・・・。
皆さんの知識を拝借いただければ、とても嬉しいです。
