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ウォーキング（速歩）に合うお薦めのBGMを教えて下さい。
私は、ダイエットの為に毎早朝に、ウォーキング（速歩）を６０分弱しています。 因みに私の「速歩」とは、下記のスタイルです。 a、腕は「く」に字に軽く曲げ、肩はリラックスし、背筋を真っすぐにしまします。 b、足は歩幅を少し大きめにし、かかとから着地、つま先から気持ち強めに蹴り上げます。 c、呼吸は「鼻呼吸」で、ハースーと排気を１回吸気を１回します。 「口呼吸」をするほどの空気は「速歩」では不要です。 かえって空気を多く吸うことで、この暑い季節、喉の渇きが多くなります。 d、腕の振りと、足の運びと、鼻呼吸を同調させるようにし、サッサと自ら前に進む感じで歩きます。 そこで、MDコンパクトプレイヤーで音楽をBGMにしてウォーキングをしているのですが、 上記の私流の「速歩」をしてますので、アップテンポ、または比較的アップテンポの曲が歩きやすいのですが、 ミディアムテンポ、または余りスローでなければバラードの曲でも構いませんので御紹介ください。 歌入り、インストでもO.Kです。 ジャンルは問いませんが、レンタルショップで借りられるCDでしたらMDに落とせますので嬉しいです。 因みに、所有のCDはJAZZが90％ですが、ポップス、Jポップ、ニューミュージック、歌謡曲、ロック、クラシックも聴きます。 「速歩」のBGMに合うお薦めのミュージシャン及びアルバム名をお待ちしております。
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- cross_cable
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こんばんわ。くろすです。 ＞「速歩」のBGMに合うお薦めのミュージシャン及びアルバム名をお待ちしております。 ミュージシャンでもアルバムでもなく、単に私が使っているってだけなんですが…(^^;)ゞ 大江千里さんの「You」です。 http://bit.sonymusic.co.jp/Music/Arch/ES/SenriOe/download/d3.html の中で試聴できますので、もしよろしければ参考までに… でわでわ～
お礼
cross_cableさん、こんばんわ。 大江千里さんの「You」を聴きました。確かに軽快な曲ですね。 でも3分20秒で終わり.....。 沢山のミュジシャンの色々なCDアルバムからチョイスして編集したMDを作るるもりはないので、 出来ましたら、単独の４５～６５分くらいの単独のアーチストのアルバム紹介をして頂けると嬉しいです。
- senchi
- ベストアンサー率15% (15/96)
結局は人の趣味によると思いますが、私がふと思いついたのはイエロー・モンキーの「プライマル」です。テンポもちょうど良いかと。イエモンはこんな感じのアップテンポな曲が多いので、ベスト盤の『GOLDEN YEARS』なんて借りてみては？
お礼
senchiさん、こんばんわ。 イエロー・モンキー、初耳です。(^_^; ベスト盤の『GOLDEN YEARS』、探してみます。
お礼
gauze62045さん、おはようございます。 もう少ししたらウォーキングに出かけます。 スネオヘアー、アップテンポで軽快ですね。 「速歩」に合いそうです。 zebrahead、ハイテンポな曲が多い感じです。 ロックも好きですが、「速歩」には、ちょっとリズムが速いかな。 視聴した感想です。 JAZZはもっぱら、オーディオコンポで聴きます（ヘッドホーンもあり）。 ウォーキングでは聴きませんでしたが、 いや、全てがCDなので、再度MDに落とさないと聴けないんでした。 でも綾戸智絵などはレンタルCDから落としたものもあるので、聴いてます。 ありがとうございました。