動画ファイル（モノラル音声）→MP3について
今回も動画ファイルの音声部分についてお尋ねさせて頂きます。
現在、手元に（元の音源はモノラル）
以下の2種類のファイルがありMP3ファイル作成を試みており、より品質のよい方の保存を目的にしております。
それらは、元の音源同様のモノラル音声
（音声部分はMP3、22.05ｋHz/CBR・64kbps）と、
動画サイト側の仕様により高音質化とされている
ステレオ（音声部分はAAC、44.1ｋHz/125kbpsくらい）なのですが、
これらよりMP3ファイル作成に関して質問事項をまとめてみました。
1.まず、モノラル音声のファイルについては以前、こちらで教えて頂いた
「hugflash」にて抽出したのですが、一方では何かの記事で
「は64kbps以下は再エンコードを行った方が品質は向上する」という事を読み
ましたが実際はどちらが品質面では上なのでしょうか。
2.次にステレオ音声分のエンコードについてなのですが、craving explolerを
使い128ｋbpsのファイルへ変換してみたのですが、全般にわたり「サー」と
いうノイズ音にまでステレオ効果（？）がかかっている様な感じで、サンプリング
レートをモノラルファイル同様に22.05kHzへと落としたら若干ながら軽減された
感じでもありますが、品質の面ではやはり元の動画ファイルと同じ44.1kHz
にしておくべきなのでしょうか？
3.最後に、こうした、元の音源はモノラル音声であるのに対して強制的にステレオ 音声化したものであっても本当に高音質化されているのかどうか、についても
お聞かせ願えればと思っております。
要は、保存に向いた品質のファイルは上のモノラル・ステレオどちらかという
事でもあります。
あるいは、上記のモノラル・ステレオ各ファイルに関してエンコード時の注意点 など参考になるお話なら何でもお聞かせ願えれば幸いです。
最近になってこうした事柄に興味を持ち始めたゆえ初心者レベルの質問にお付き合いさせてしまう事、恐縮の限りではありますが、どうかよろしくご指南お願い申し上げます。
お礼
TMPEGncの体験版で解決しました。ありがとうございました。