皆さまの今日一日

質問

皆さまの今日一日は、
どんな風に過ごされましたか？

詳細でも大体でも結構ですので
教えて下さいまし♡♡

私は今日（１月２６日日曜日）は、
久し振りに仕事休みだったので、
昼過ぎまで自室の陽がよく当たるベッドで、

ウネウネ、モゾモゾ、
時々ビヨ～ン。

私自身は、現在不眠症で悩んでいますが、
日中、陽（日光・太陽の光）に当たるだけで、
気持ちも安定してくるし、夜眠りやすくなるような気が致します。

２階にある私の部屋は、東からも南からも
まぶしすぎる程、素っ裸でいても暑いくらいに（この時期でも）
太陽の陽が部屋中にふりそそぐのです。

それから、やおら起き出して、
家族の「めし」作り。最近私が心がけていることは
緑黄色野菜の栄養を、いかに効率良く摂るか、です。
にんじん、ほうれん草（シュウ酸に注意）、トマト、かぼちゃ
などなど。。

ゆでて煮汁を捨ててしまっては、もったいないんです。
ゆでるなら、いろんな野菜を刻んで野菜スープにして
ゆで汁に溶け出た栄養素ごと、飲んでしまう。

もしくは洗ってそのままレンチンですね。
アマニ油をかけたりして。
そうすると、新鮮な野菜の場合、それぞれの野菜が
とっても甘いんです。

そのほうが、栄養価をあますことなく、
体に取り入れられます。今はインフルエンザも
流行っていますしね。

。。まぁそういうことを書き出すと、
キリがないのでこの辺で。

両親は、今日千秋楽だというので大盛り上がりしていました。
私はひたすら、めしを作っていました。
あと洗濯もしました。

３か月くらい前に注文していた「無農薬キャベツ」が
今年は不作だったそうで、やっと今日
山口県から埼玉まで、はるばる旅をしてうちに到着しました。

今はまだ外に箱に入れて閉まっておけば、日持ちするので、
それこそ野菜スープなどに入れようと思っています。

夜は、今日は特別、星がよく綺麗に見える日だというので、
旦那と星を見に行きました。たしかに綺麗でした。

明日から毎日、怒涛の働き過ぎな仕事が待っています。

ちなみに、私が最近ハマってる曲デス。。

①PERSONZ（パーソンズ） 『DEAR FRIENDS』

PERSONZ / DEAR FRIENDS
https://www.youtube.com/watch?v=M_OVAJJo-sY&ab_channel=TeichikuMusicChannel

②大塚愛　『CHU-LIP』（チューリップ）

この曲は、結構奥が深くて、歌詞の最後のほうは
♪ 「なぞ、遺伝子、なぞ、遺伝子、なぞ、遺伝子～」ですからね！

大塚 愛 / CHU-LIP

https://www.youtube.com/watch?v=hi0mskyrShg&ab_channel=avex

もしよろしければ、お聴きになってみて下さい☆☆

大変長くなってしまいましたが、投票質問では
ございません。気が向いた時に、どうぞ～♡♡

回答No.10

mario0529

今日は朝に「ポスト」に行って、郵便物を出しに行きました。それ以降は、外出せず家でユーチューブしたりお菓子食べて過ごしました。

回答No.9

longrailjpn2018

今日は会社が休みで、朝の10時まで寝ていて、ピアノでルートヴィヒベートーヴェンの、悲壮ソナタを弾いて、植物に水やって、メダカの世話して、ビジネスノウハウ本読んで、英語勉強して、ちいかわハチワレちゃんを乗せて自転車で親と回転寿司行って、ニュース見てですね。

まあ、独身彼女なしのルーティンです。

回答No.8

31192525

itariiiさん、こんにちは。

　日曜日のことですね。めずらしく休みでした。で、そんなときに限って
『鼻かぜ』（笑）
　鼻水が止まらず、こっちの言葉で言うと往生しました。結局午前中は鼻水に耐えながら、
『市議選の投票』
　午後からは本を読んでました。往年のベストセラーで、まだ読んだことがなかった
『天国にいちばん近い島』（森村桂）
　を読みました。昔の女の子は「チッチとサリ―」とこの本はだいたい持っていたらしいですね。読んだかどうかはともかく。。。

回答No.7

mekiyan

ここ、太平洋の向こう側のメキシコなので、今、日曜日の午後４時２０分です。明け方は結構寒いんですが、太陽が出だすと２５度以上にもなり、半袖暮らしです。

日曜でも、室内飼いしえいる小型犬の８ヶ月ワンちゃん（名前はタケシ）は、まだ薄暗い６時過ぎに、遊ぼうようと起こしに来ます。妻には先に逝かれ、子供らも、結婚独立しているので、一人暮らし。再婚も同棲もする気がまったく無しなので、一人暮らしも９年になります。

昨日は、キッチンの物置より、２０１７年４月の消費期限のカレールーを見つけたので、久しぶりにカレーを。今日の朝は食パン４枚を使ってのカレーサンドイッチ２ヶ。それから、庭の木を切る庭師に。それが終ってシャワーを浴びて、昼寝。それで、先ほど腹が減ってきて、眼が覚め、外食に行くのも面倒なんで、再び、大盛りのカレーライス。まだ３/４くらいが残っているので、半リッターの容器３つに入れて冷凍と。半年ほど前には、２０１４年の消費期限の食べて、美味しいでした。

なお、お米は、加州米の「国宝」、炊飯器は、４５年以上前に買った松下電工の「ＮＡＴＩＯＮＡＬ」ブランドの炊飯器。いまだに、美味しくお米が炊けています。もう、いつご臨終になってもおかしくないので、タイガーの最新の炊飯器を買いましたが、ナショナルほど美味しく炊けないので、残念です。

もう少ししたら、ワンちゃんの散歩がてらに、片道３０分くらいのところにある「ケイコのたこ焼き屋」さんに入って、たこ焼きをデザート代わりに食べに行こうかなと。こちらのたこ焼きの値段は、６個に麦茶の飲み物で８０ペソ（６４０円くらい）。木～日の午後２時ごろから６時半までが営業時間。

もう来月で７８歳にもなり、銭儲けの仕事はヤーメタで１７年も。年金とかも当てにせずでようやっていけるで、自分を褒めています。年金はクルマの買い換え用資金。

明日は、市場に行って食料品の買出しの予定。家の近くには、７軒もの駐車場が１０００台以上の超大型スーパ、数え切れないくらいのコンビニ、日本の昔の市場そのものもあり、商店街も活気があります。市場に行くと、野菜や果物の大きさ違いのが、スーパの１／３くらいの値段。卵もちょっと小さいなぁ、だけど、半額以下。ワンちゃんの餌も半額以下。こちらの日本の本社からの派遣された駐在さんは、あなな所に行くと生きて帰れない危険地帯と立ち入り禁止地域ですが、危険度は「０」です。商店街には、４００円でカットしてくれる散髪屋さんもあります。モール内だったら３０００円くらい。散髪技術はまったく同じなのに。

たこ焼き食べ終わって、また、歩いて家に帰ると、もう夜になっています。朝が早いので、夜は９時前には熟睡しています。

それじゃ、５時になったので、たこ焼きを食べに行って来ま～す。

回答No.6

zabusakura

今日は仕事でしたが比較的ゆっくりだったので、私はＰＣの不調と戦ってました。まだ直らない。

暇を見つけては夫と交代でマッサージのしあいを。夫と二人で夕飯はカレーを作りました。

回答No.5

ノーバン（@nobound）

普段はマラソン大会以外は日曜は家から出ないんですが、珍しく、泊まりで隣の県まで行って、午前中、ある公園を11km（ぐるりと9周）走りました。
　大会では強制的に走りますが、これは自主的なので、いつでも終わらせられる中で、この位走れたのはなかなかですね、遅いけど。
　途中、30人位の団体がやってきて、細い道を自分と反対方向に散歩し始めたので、何回か大集団と遭遇して、細い道、脇を通るのも大変だったりしました。（何のイベントなのか？）
　そういう日の夕食は、日高屋のW餃子定食が定番です。
　大会といえば、最近出た大会のゼッケンが「999」で、遅くて地味なのに、路上の応援の人から「がんばって、スリーナイン」と言われ、その時始めて、あっ自分のことか！と、ゼッケンだけが目立って恥ずかしくなりました。

回答No.4

振内山（@samusamu2）

イタリーさんお晩でございます。

今日は16時前に「セイコーマート」に行って、ツナおにぎり、ペペロンチーノ、クリームパンを買いました。

あとは外出せず家でユーチューブしたり昼寝したくらいです。

回答No.3

5mm2

イタリーさん、こんばんは。

僕は毎日が日曜なので、いつもほぼ同じ生活です。
朝は７時から７時半に起き、夜は入浴後にざっと浴室の掃除をして１２時に就寝です。
朝食も毎日一緒で、白米にみそ汁に納豆に生卵とキムチです。
日曜は週に一度の食料の買い出しに、妻と車で生協に行きます。
９時過ぎに家を出て、買い物をし、娘たちの家により昼前に我が家に戻るという、何時もの行動です。
本当はあまり行きたくないのですが、妻が車の運転ができないので、所謂アッシーですね

昼は、５５１の豚まんとバナナとヨーグルトでした。
昼は残りものや食パンやカップヌードルなど軽食です。
TVを見ながら食事をして、そのまま２時頃までドラマやバラエティーなど見て、翌日の番組の録画設定をしました。
４時からは、イタリーさんの御両親と一緒で、大相撲中継を見ました。
何時もは翌日に録画した２５分の短縮版をゆっくり見るのが楽しみですが、千秋楽だけは生で見ます。
今回は三つ巴になり、大変面白かったです。

夜は昼に買ったブリを焼いて、出来合いのカキフライでした。
さっきまでTVを見ながらチョッと寝てしまいました。
これから風呂に入って寝ますが、イタリーさんは睡眠不足ですか。
僕は大体７時間寝ますが、午後に珈琲を飲むと寝つきが悪いですね。
ストレスや寝酒も飲み過ぎは悪いとTVで言ってましたね。
明日からまた大変でしょうが、体はいたわってくださいね。

PERSONZ / DEAR FRIENDSは、僕にはチョッときつい感じですね。
逆に、大塚 愛 / CHU-LIPは、可愛すぎるかな。
共に嫌いではないですが、僕には合わないという事ですね。
古い男ですから。
次の質問も用意してますので、また回答をお願いします。

回答No.2

ミッタン（@michiyo19750208）

飲兵衛ちゃんお晩でございますょ

今朝は11時頃起床

昼飯にコロッケバーガーとツナコーンの缶詰を食べる

おやつに白桃の缶詰

それからずーっとゴロゴロ

16時頃夕食で野菜炒め・鶏レバー、ゆでたまごを食べる

今、空腹ですが、抹茶オレを飲んで気分を紛らわす

いつも通りの日曜日でした

回答No.1

芙蓉の華（@purimuro-zu）

今日は久しぶりにのんびりしました。

といっても忙しい毎日は今年に入って有りませんが
一応出かけていました
白内障の手術でまだ目が少し痛いので(大したことはありませんが）
目のケアをしています

朝寝して昼寝をして　自分の為のご飯を作り
ニュ－スを見て　今ここです。
この後又ニュ－スですね。

いつも通りネットと読書で１時頃から睡眠に入る予定です。

何の事は無い一日でしたが
気持ちが落ち着きました。