ARQのプロフィール

つい１０日ほど前、２０数年来の友人が亡くなっているのを 発見してしまいました。 友人はベッドの上で亡くなっていたのですが、 死後１か月ほど経過していた為、私が知っている いつも明るかった友人とはかけ離れた姿でした。 それ以来、「暗い部屋が怖い」「眠りが浅く、明け方に目が覚めてしまう」「寝室に一人でいるのが怖い」「遺体を発見した時の光景がフラッシュバックする」「動悸がする」「背中が痛い」「なんとなく息苦しい」といった症状が続いています。 生活に支障をきたすほどでは無いのですが、つらいです。 心療内科等に行くべきでしょうか？ また、心療内科や精神科に行くと、必ず薬は処方されるものなんでしょうか？ 投薬による治療には抵抗が有る為、気になっています。