kiriko_ho16 の回答履歴

こんにちは、私は15歳の女です。 4月から高校生になったばかりで、慣れない高校生活に、 不安とストレスがたまってしまい、最近食べてばっかりです。 お腹いっぱいなのに、満足してなくて、すぐ食べてしまいます。 私には、歌手になるという夢があって、真剣にその夢を追いかけてます。 私はその夢をかなえるためにも、頑張ってダイエットをしようと 考えているのですが、どうも長続きがしません。 毎朝自転車で45分走って登校してます。 どうか、こんな私に良いダイエット法を教えてくださいませんか？？ お願いします。