ookami1969のプロフィール

最近ダイエットを始めました。（まだ４日しか経っていませんが。） 現在の身長と体重は171cm75kg　(♂)です 以前、炭水化物抜きダイエット（朝と昼は普通に食べて、夜は野菜という方法です）＋筋トレ＋ランニングで２か月かからずに１０kg落とすことができたので今も同様の方法でやろうと思っているのですが、今僕は大学生で一人暮らしをしていて、自分の趣味等にお金を使いたい為、食費を削り、結果的に１日１食生活を送っています（朝夜抜き） 特にお腹が空いて食べたくて食べたくてしょうがないという衝動には駆られていないので、このまま１１食もしくは１日２食（夜を抜く）の生活を送って、筋トレ、ランニングをしようかなと思っています。 健康にはよくないし、リバウンドする可能性大なのは分かっていますが、痩せたら、徐々に１日３食の生活に切り替えていき、欠かさずランニングをすればリバウンドしないのではないかと考えています。 ８月までには６５kgまで落としたいので相当ストイックな生活を送らなければいけませんが、もう覚悟はできています。 皆さんはどう思いますか？現在の方法を継続していくべきでしょうか？

お付き合いしている彼がいます。 この3年ほどで20キロ近く太ってしまいました。 体のこともあるので、少しはやせて欲しいと思い食事や運動にも気をつけてはいますがまったく続かず。 というか本人に危機感がないんですよね。 まだ20代半ばなのにこんなに太ることって一般的には普通なのでしょうか？ 全体的にむっちりしてきましたが、特におなか周りがすごいことになっています… うるさく言っても意味がないと思うので、なにか本人がダイエットに目覚めてくれればと思うのですが ダイエットする気がない人にヤル気をつけさせる方法ってなにかありませんかね？

ジムの後に、焼き肉などを食べてしまうと…効果台無しになりますか？ 体脂肪を減らす為に、今ジムやよい始めました！ 健康的な、脂肪がつきにくい体質を作ろうと思い、 筋肉増加＋体脂肪を減らす のセットで考えて、鍛えております。 但し、夜、ジムが終わると、やはり腹が減り、どうしても肉系が食べたくなってしまいます＞＜ もし、食べてしまったら、せっかく鍛えた分、全部台無しになってしまうことになるのですか？ 肉は筋肉にはいいので、お菓子やアイスクリームよりはいいかなとは思っていますが… どうなのかなと心配です… 何か、アドバイスを頂けたら嬉しいです！(｀・ω・´) よろしくお願いします！

みなさんは、寝てはいけない場面で寝てしまった経験はありますか？ 自分は・・・ ２０年程前、夜中に彼女とドライブ中に突然睡魔に襲われ、 高速道路を走行中にハンドルを持ったまま数秒間寝てしまいました。 『やばい！いま寝てた！』と言ったら、彼女にめちゃくちゃ怒られ ましたね。『まだ死にたくないわよ！！！』って(^o^; 今だから笑って話せますが・・・その時は本当に焦りました。 ◆大事な会議中に寝てしまった。 ◆終電で寝てしまい、終点まで行ってしまった。 ◆お葬式の最中、お経を聞いていたら爆睡してしまった。 ・・・等々。 みなさんの『やばい・・・寝ちゃった・・・(> <)』という話がありましたら 教えてください。

この国が今以上に平等　公平になっていったら、どうなると思いますか？ 頭の無い私が考えてみると、頑張る人間、努力する人間が減っていく気がするのです。 例を挙げると　仕事で毎日残業、休日出勤、忙しい部署　で仕事をし続けてきた人間に　祝日と土曜がかぶった日の休日出勤の時、社長が代休を与えました、その人間が代休で休みました。 ですが、毎日定時で　楽で簡単な仕事ばかりをして　たまたま休日出勤した人間が「なぜあいつだけ代休を与えるのだ。不公平じゃないか。」と怒ったので、その人間も代休をもらいました。 確かに周りから見れば不公平かもしれませんが、私はそうは思わないのです。 真面目に頑張った人間、努力してきた人間だけに与えてもいい代価というものがあってもいいと思っているのです。　 実際私が勤務している会社は例であげた前者のような人間と後者のような人間と真っ二つに別れているような感じです。 前者と後者で給料、ボーナスを比較しても年収１０万も違わないくらい差がありません。 だったら頑張らないほうがいいじゃないかと大体の人間はなっていくのではないでしょうか。