PonJonのプロフィール

こんにちは、TICSです。 教えてGooの回答を良く見ているのですが、ウイルス対策の方法で疑問があります。 　ほとんどの回答は安アンチウイルスソフト（ウイルスバスター、NortonAntivirusなど）を入れておく事と変なメールを開かないことだけを薦めています。 　そんなことよりまず第一に、WindowsUpdateなどを使って、windowsのセキュリティホールを塞ぐほうがより重要だと思うのですが、これに関してどう思われますか？

現在，SONY　VAIO　PCV-J20V7BPという機種を使っているのですが，LANボードをつけたいと思っています。OSはMeですが，この場合どんな種類のものでも取りつくのでしょうか？