mini143 の回答履歴

普通女性って下っ腹を気にしますが、私の場合上っ腹というか胸のすぐ下のみぞおち部分がポッコリ出っ張ってます。現在２７歳女です。 自分で言うのも変ですが、決して太っていません。 その部分だけ出てて、つまむと３センチくらいあります。 洋服とか着てもお腹だけがどうも気になります。 運動も定期的にしています（プール週４回毎回１キロ。永遠大会に毎年出場してるため）、どうもお腹はへっこみません。 この部分の脂肪を落とすにはどうしたらいいのでしょうか？やはり腹筋なのでしょうか？それともマラソン？ それとも病気？でも至って健康です。 何か良い方法があれば教えて下さい。