otome32のプロフィール

ダイエット方法について質問させてください。私は２０歳女、身長１６０cm・体重５７kg・体脂肪率３５～３７％です。目標は-１０kgです。 毎日３０分の踏み台昇降と２日おきの腹筋、食事は夜のみ(800kcalくらいだと思います)で、一ヶ月２、３kgは減らしたいのですが、可能でしょうか？ 朝＞昼＞夜の食事が理想だと思うのですが、夜軽くするのはストレスでどうしても挫折してしまいます。一日一食に慣れ、私は朝昼食べなくても平気なのですが、これでは痩せませんか！？ どうしても夜は普通に食べたいのですが、それでも痩せるやり方ありませんか？

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ダイエット方法について質問させてください。私は２０歳女、身長１６０cm・体重５７kg・体脂肪率３５～３７％です。目標は-１０kgです。 毎日３０分の踏み台昇降と２日おきの腹筋、食事は夜のみ(800kcalくらいだと思います)で、一ヶ月２、３kgは減らしたいのですが、可能でしょうか？ 朝＞昼＞夜の食事が理想だと思うのですが、夜軽くするのはストレスでどうしても挫折してしまいます。一日一食に慣れ、私は朝昼食べなくても平気なのですが、これでは痩せませんか！？ どうしても夜は普通に食べたいのですが、それでも痩せるやり方ありませんか？

人間として最低な私を助けてください 趣味でダンスを習ってました。 ダンスの先生に一目ぼれして ダンスを覚えるだけでなく 先生の追っかけもしてました。 でも ダンスの先生なので 人気商売であるゆえ 私から話しかけることができずにもどかしい気持ちを持っていました。 でも レッスン中によく視線が合うので もしかしたら お互い意識し合ってたのかも？と思ってました。 たまたまネットで彼が私のことを書いていたのを見つけてしまい うれしくて毎日のようにそこを見てしまいました。 彼も私が生徒であるゆえ声をかけられないということと あと 彼は好き避けしてしまう人間だったようなので おたがい 好きなのに行動に出せませんでした。 彼の書き込みを毎日のように見てしまったので それが彼にわかってしまい キレられて 最終的には振られました。 素直に私から告白していたらもしかしたら 両想いで付き合うことができたのかも と思うと すごく悔しいのと ネットで 彼の書き込みを追跡してしまった自分が すごく嫌いです。 彼の知らないところでもねちねち追っかけまわして 彼にいやな思いをさせてしまったのが悔やまれます。 ダンススクールは 先週退会しました。 今２０代後半ですがうまれてから今まで彼氏がいたことがなく かわいがってもらえる見込みのある男性だと 気持ち悪いくらいに思いつめてしまったり する自分が嫌でたまりません。 今回も失恋したし このまま一生独身で 仕事も不調だと 泣きたくなります。 こんな私はどうしたらいいのでしょうか。 ホストクラブにでも行くべきでしょうか

こんにちは！ 卒業旅行で海外に行こうと思っているのですが、今まで海外経験がほぼないに等しいので、パックツアー（添乗員さん付き、観光つき、ご飯つき）で行きたいと思っています。 海外のこういったツアーに参加するのが初めてなのでどこの旅行会社のものが良いか教えていただければと思い質問させていただきました。 学生なのでできるだけ安いほうが良いです。かといって怪しい旅行会社は怖いので大手のほうが良いですが、たくさんありすぎてどれが良いのかわからなくて・・・・。 行き先はアジア方面とヨーロッパ方面を考えてます。 経験豊富なかた、アドバイスお願いします！