kix2 の回答履歴

ダイエットを考えています。普段あまりお菓子等の間食はしませんが、よく飲んで食べるので、太ってしまいます。一番簡単で、ムリなくやせられる方法をご存知の方、是非是非教えてください。但し、あまりお金をかけずに。（例：スポーツジムヘ行く・ダイエット食品を食べる等）などのお金のかかるものは考えずに。簡単に言ってしまえば、飲まず・食わずなら確かにやせられますが、そうはいかないので。。。朝と夜ある程度犬の散歩はしています。