seg-me の回答履歴

いくつか質問させてください・・・。 １、母親学級、マタニティー教室ってまだ一度も参加したことなくて行きつけの産科では１６週頃から参加可能って書いてあるんですが月に２度しか無く、（しかも予約制）今月は既に終了していて来月の予約になってしまうそうなんです。 母親学級、マタニティー教室に参加する回数ってあるんですか？ 里帰り出産の予定なので里帰り先の病院で参加したほうがいいのでしょうか？ ２、マタニティーヨガ・水泳・エアロビ等等、安定期に入ったら始めてみるのもいいでしょうなんて書いてありますが皆さん何かやっていましたか？ ３、４ヶ月後半頃から便秘気味になってしまいました。 腕や足など汗疹なのでしょうか痒みも出てくるし・・・ もともと肌も弱くて軟膏など皮膚科で処方してもらったこともあったのですが妊娠中だしと思い冷やしたりして耐えています。。 同じような経験された方　等、教えてください。