jasmine_eのプロフィール

秋は調子がわるくなる？ 私うつ経験４年目突入になりました。はじめの２年から比べると今年はだいぶ調子が良くなってきました。妙にいやーな気分も少なくなりました。しかし、最初に違和感に気づいたのが今頃１１月です。（今年調子良いと言っても週に３～５日休むこともあります。自家会社なのでまあおおめに見て頂いております。） 自分でも用心していましたが、やはりこの時期理由もなく体の調子が狂って来ます。自分ではストレスなどためているつもりはないのですが、最悪だったころを思い出すときも有ります。通院と薬、適当に仕事をやることなどで克服してきましたが周りは何も変わっていないので、仕方ないかとも思いますが、似たような経験者の方、又詳しい方、何か良い助言をください。