imotarosa の回答履歴

現在自宅でトレーニングを行っています （バーベル・腕立て・腹筋・ダンベル等）が、 なかなか計画通りにモチベーションがついて来ません。 理由は仕事での疲れやストレス、気分のムラなど。 自分はテレビをつけてトレーニングしているのですが 何かやる気の出るビデオ、映画、映像があればなぁ といつも思ってます。 モチベーションアップの特効薬。 もしお勧めの物がありましたら是非聞かせて下さい。