kkykk の回答履歴

11月に結婚を控えて、現在婚約者と同居中の28歳の女性です。 遠距離での付き合いだったので私が彼のほうへ引っ越してきて（県外）現在は転職活動もして（太ってしまったので）ダイエットもしています。 転職活動は専門職を希望しているのですが、経験が浅いこともあるのか（スキルも低いのかもしれませんが）これから結婚するということで残業ができないと思われるのか、中々決まらず自信がなくなっています。また転職活動やダイエットのストレスからか環境の変化のせいか生理も来なくなってしまいました（妊娠ではないと思います） もう少しで結婚すると言うのに幸せな気分ではなく、むしろ最近は落ち込むことが多い毎日でどんどん暗い気持ちになって行きます。ポジティブに考えようと思っても、悪いことばかり考えてしまいます。 こんなことは初めてなのでどうしたら良いのかわかりません。みなさんは自信をなくした時、うつ気味の時どうやって回復してるのでしょうか？