101221 の回答履歴

乗るだけでダイエットとうたっていますが、 効果はどうでしょうか？10分乗るだけで、2時間歩いたのと同じと いうことですが、ほんとうでしょうか？ これの科学的根拠や、実証などご存知でしたらお教えください。 これだけでダイエットしようとは思っていないのですが、できればなにかと組み合わせてと思っています。 効果があった、なかったという方もお願い致します。