amandacoco の回答履歴

食事制限のダイエットを始めました！しかし・・・当たり前のことながらお腹が減って仕方がありません！なにか「腹にたまり」「簡単にできて」「低カロリー」な食事はありませんでしょうか？例えば「厚揚げ」なんていいな～なんて思っています。お勧めのダイエット食品を教えて下さい。