520520のプロフィール

ラケットを構えていてもいきなりバックにドライブがくるとやっと手がでるくらいで威力の弱いバックのドライブかヘアピンで返すことがパターン化しています・・・ バックでも早いドライブを打つにはどうしたらいいでしょ？

本当ですか・・・？

50mを8.26秒で走る場合60mに換算すると何秒くらいでしょうか?また、100mの場合は?

私は陸上部に所属している２年の女子です。 私の所属している部では顧問が二人います。けどその２人とも全く陸上の経験が無く練習も適当です。短距離のメニューです↓ アップ２周（６００メートル） 基礎練 ・インターバル５周（１５００メートル） ・休憩（７～１０分） ・１１０メートル５本　（７割程度） ・５０メートル５本　　　（全力） ・スタートダッシュ１０本 ・１００メートルスタートはスタブロで　３本（全力） ・ダウンジョグ１周（３００メートル） ・体操 こういう風なんですがタイムが全く伸びません・・・ 自己新は１３秒７３です・・・かなりおそいですどういう練習をしたらいいでしょうか？

いつもお世話になります。 小学校時代走るのがずば抜けて速かった方（の情報を知っている方）に質問です。小学校１～４年のときの５０ｍ走のタイムを教えてください。５、６年生の場合は、陸上の全国大会１００ｍとかで全国トップレベルの子のタイムが大体わかるのですが、それ以下の学年の子で、全国上位の子はどれくらいの速さで走るのかに興味があります。 何か情報をお持ちの方がいらっしゃたらよろしくお願いします。体育教師の方で、今まで見てきた一番速い生徒さんがどのくらいのタイムだったかわかる方も、教えてください。