mahalo_naluのプロフィール

禁煙をしようと思いニコチネルを買いました。 さっそくその日の夜に付けたのですが、 寝つきが悪く眠りも浅いのです。 朝もいつもならなかなか起きれないのに５時半に目覚めました。 その日は時間も有効に使えて良かったのですが・・ このくらいは、しょうがないでしょうか？ 何か良い対処方法がありましたら教えてください！ ちなみに、タバコは手持ちぶたさはありますが、 吸いたい気持ちはなくなりました！とっても嬉しいです!(^^)!