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昨日コアリズムのＤＶＤが届きさっそく始めたのですが、ちょっと分からないことがありましたので質問します！ １プログラムがどこからどこまでか分かりませんでした。なので体力の切れた所で終了しました。ＭＥＮＵ画面を見てもよく分かりませんでした。 一体どこまでが１プログラムなのでしょうか？？ 「は～い　今日はここまで♪」と言ってもらえるとすぐ分かるのですが、どんどん続いているような感じだったので・・・ コアリズム使用者の皆様に教えていただけると有難いです。 ちなみに使用しているのは日本語吹き替え版の基本プログラムです。

速攻ダイエット法教えて下さい。少しでも痩せたいので・・・身長が１６４センチで体重７８キロです。夏までに少しで。。。何キロ痩せたら見た目違ってきますか？

ダイエットについて質問です。２２歳(男) ３年前位前までは体重１２０ｋｇ身長１８９ｃｍありました。 社会人になり精神的な面で現在体重９０ｋｇ身長１８９ｃｍです。 一時期体重８０ｋｇ前後になりリバウンドしてしまいました。 結果、お腹と胸等に肉のタルミがひどく出ています。 年齢的な物もあり、ファッション等にも興味がありますが、着たい服が着れない現実、。。現在ダイエットの為、朝はフルーツグラノーラ。 昼は冷奴。夜はオニギリ１個にしているのですが、２週間あまり体重の 変化が見られません。 そこで質問です。 (1)このまま、同じ食生活でも痩せる見込みはないのでしょうか？ (2)お腹や胸のタルミは脂肪吸引するしか未来はないのでしょうか？ 筋肉トレーニングなどでは無理なのでしょうか？ (3)もし筋肉が付けて体を締まらせる事が可能なのであれば、効果的な サプリメントや運動方法をご参考に教えて下さい。 (ビリーは挫折しまして、現在ターボジャムにチャレンジ検討中です。) お粗末な質問ですが、非常にお腹の化け物に悩まされています。 どうか皆さん救いの手をお願いします。

６月初めからmixiのコミュニティーでメッセージを送り合うようになった男性がいます。 ７月から携帯の方で毎日メールをし、ここ３週間くらいは毎日メールと電話のやりとりをしている状態です。 最近は、相手から毎日のように「好き」や「付き合いたい」との言葉が出てくるようになりました。 相手曰く、メールをしている段階で好意を持っていたが、写メを交換してからもっと好きになったとの事です。 写メと実物は全く違うよ、と話しても「会ってからも気持ちは変わらない。中身で好きになったんだよ」と言われました。 ですが、相手は今まで付き合った彼女は顔で選んだと話していました。 写メはお互いに１０枚程送りあっています。 相手は優しそうで私の好みのタイプです。 お互いに写メを送りあうと必ず、「可愛い」と言ってくれます。 ですが、自分に自信がなく、会ってから気持ちが変わってしまうのが恐いんです… 来月初めに会う約束をしました。 相手に嫌われるのが恐いので、会わない方がいいでしょうか？ 回答宜しくお願い致します。

私は『赤ら顔』という一種の血行障害です。 常に顔が真っ赤で、特に異性の人と話す時が一番酷いです。 いつも会うと話し掛けてくれる異性の人が居るのですが、その人は正直ルックスが良くて、頭もいい人です。クラスの憧れ的存在です。 私とはまるで正反対の人です。 その人が何故かいつも話し掛けてくるんです。別にその人が嫌なわけじゃないですが、やっぱりルックスが良いとその人を好きな子が居るわけです。 そして、その人から見れば私は顔を真っ赤にして、モジモジしてる『ぶりっ子』に見えるらしいです。 私は顔が真っ赤なのは無意識ですし、物事をハッキリ言う事が出来ないのも、可愛く見て貰いたいからではありません。 正直どうしたら良いのか分かりません。突然性格変える事は出来ないし…。 どうしたら『ぶりっ子』に見られないでしょうか？何でも良いのでアドバイスを何か教えてくれないでしょうか。お願いします。