taka88のプロフィール

もうすぐチアの発表の本番があるので、頑張って健康的に痩せようと 毎日頑張っています。とりあえずウエストや顔、ふくらはぎは 何とかなったのですが、背中、腕の付け根、ももの内側、腰など、 動かせない部分にどうしても肉が残っています。 ＤＨＣのビタミンＢ等を飲んでみたのですが、 あまり効果は見られません。 どうしたらいいでしょうか？いい方法を知っている方、 どうぞ教えて下さい。

最近、母がしみを気にしていて悩んでいます。何か良いスキンケアを知ってますでしょうか？また、良い化粧品など教えてくださると幸いです.

もうすぐチアの発表の本番があるので、頑張って健康的に痩せようと 毎日頑張っています。とりあえずウエストや顔、ふくらはぎは 何とかなったのですが、背中、腕の付け根、ももの内側、腰など、 動かせない部分にどうしても肉が残っています。 ＤＨＣのビタミンＢ等を飲んでみたのですが、 あまり効果は見られません。 どうしたらいいでしょうか？いい方法を知っている方、 どうぞ教えて下さい。