sakazumeのプロフィール

駅まで登り、下りの坂あり２５分のところに引越す予定です。 自転車で通勤するのですが結構ハードな坂もあります。 これを週５で行えば 運動不足にならない程度の運動量になりますでしょうか？ よろしくお願いします。

絶食でダイエットをしたいです。 しかし、周りに聞くと余計太るといわれます。 うまいやり方があるのでしょうか？ 教えてください。おねがいします（＞人＜）

タイトルの通り、腕を太くしたいのですが、 時計を店でちゃんと、腕にあわせて購入したのですが、腕が日に日に細くなってる気がします。 そこで、ジムなどに通わずに何か方法があればと思い、書き込みました。 自宅で簡単に出来る方法などあれば教えてください。