pockl の回答履歴

160ｃｍで52kgです。 絶対痩せたい!!とまでは思っていないのですが もう一度、二十歳の頃の体重(49～50kg)にしようと考えています。 週に2～3回は、エアロビクスや水泳をして 毎日寝る前に、腹筋やバストアップなどの筋トレを いろいろ組み合わたり(あまり回数はしてないのですが…) 就寝5時間前くらいは食べないようにしているのですが ちっとも減りません。 やっぱり、食事を見直した方がいいのかなぁとは思うのですが わざわざ、私だけ毎日別の食事を作るのも面倒なので 作り置きのできるダイエット向きの食事とその作り方を教えてください。 便秘気味なので、野菜をできるだけたくさん食べたいと思っています。 野菜はほとんど好きで、特にブロッコリーが大好きです。 よろしくお願いします。

今年の4月から転職する可能性が出てきました。 ですが、そこは今のところよりも給料が手取りで10万円ほど下がってしまうのです。 今のところは契約社員なのでボーナス等一切なしですが、給料自体は高く、 転職先はボーナス等があるかもしれないが、給料が低い、と言う感じです。 まだ決まってはいませんが、もしそこに行くことになったら、給料のことが一番心配です。 今住んでいるところより都心なので、いろいろと高くつきそうに思います。 そこで、内職とか、副業ができないかと考えています。 ただし、法律とか税金とかの知識がないため、いろいろと探してはみましたがよくわからず困っています。 内職でも悪徳商法なども多いようなので心配です。 簡単に金儲けができるとは思っていません。 ですが、本業に差し支えないようなことで、生活費の足しになるようなものがないかと思っています。 詳しい方、経験者の方などお話を聞かせてください。 よろしくお願いします。