sasuke20011009のプロフィール

こんばんは。私は喫煙歴１０年なのですが、 少し前から、歯を磨く時や前かがみで洗顔する時など、 「オエッ　オエッ」と吐きそうになるんです。（実際吐きませんが・・・） 胃の調子も悪く、原因は喫煙と思っています。 来年は結婚の予定もあり、将来的に絶対やめたいのです！！ 過去に２度程禁煙にチャレンジしましたが、４・５日で失敗に終わっています。 ２００２年１月１日から決行です！ そこで、どんな事でも良いですので、何か良い禁煙法、アドバイスなどなど 宜しくお願いします！ ちなみに「禁煙セラピー」読みましたが失敗しました。。。 でも又読むつもりです・・・