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喫煙者の多くは、 止めたいとおもっておられるとおもいますが、 ある程度中毒性になったものをやめることは大変だとおもいます。 しかし、最初の一本がなければ今のように吸うことはなかったのではない でしょうか？ そこで質問です。 0.年齢と性別を答えてください 1.喫煙を止めたいとおもっていますか？ 2.どうして吸い始めたのでしょうか？ （最初の一本目を吸おうとした理由） 3.未成年の人（非喫煙者ということ前提） になにかアドバイスがあれば答えてください。

大人になってから”怖くて”泣いてしまったことありますか？ '感動して'とか'悔しくて'とかは多々あると思うんですが、 子どもより怖さに対する免疫も出来てますから、そうないと思うんです。 人それぞれ怖いモノあるかと思いますが、大人になってから”泣いてしまった”ことありますか？

彼氏の元カノが妊娠しました。 お腹の子供は、彼氏の子だそうです。 私（２０）と彼（２７）が付き合う直前まで、彼は別の女性（２３）と付き合っていました。 別れてからも元カノは彼に付きまとい、携帯に何度も電話をしてきたり、しつこくメールをしてきていました。 最近やっと連絡がなくなり、安心していたところ突然 「妊娠している。お腹の子供はあなたの子供。もう３か月過ぎていておろせない。一人で産むから認知して養育費を払ってほしい」 と言ってきました。 もちろん彼氏はコンドームを付けて元カノとセックスをしていたそうです。 でも１００％の避妊方法は無いと聞くし、元カノもそう主張しています。 すごく悩みました。 彼氏と別れることも考えました。 大好きな大好きな人と他の女性との間に子供がいて、今こうしている間にもどんどん成長していると思うと辛くて仕方なくて 食事も出来ず、苦しいです。 来年からは彼氏と一緒に暮らすことに決めていて楽しみに頑張ろうとしていた矢先のことで本当にショックです。 でも彼のことが好きなんです。これは私が「まだ若いから」「一時の気持ちだけ」と、どうか流さないで聞いてください‥ お願いします。 まず納得できないのは、堕胎出来なくなるまで連絡をくれなかったこと。これを考えると悔しくてたまりません。 そもそも妊娠したのは男性の責任だけではないはず（私は自分の身は自分で守れと教えられてきました） 元カノは精神不安定になりやすく（自分の矛盾を指摘されると暴力を振るうような人です） 主張することも話し合いの度に変わるし、そもそもお腹の子が本当に彼の子かさえハッキリと答えてくれません。 それなのに「認知しろ」と責められるのが私は納得できません。 いろいろ妥協して、本当は嫌だけど‥妥協して‥ 彼と私は子供が生まれるのは仕方ないと思い、諦めることにしました。 話し合いには私は参加できません。部外者だと言われます。 彼氏は元カノと彼女の味方をする友達夫婦や知り合いの医者に大勢で責められています。 精神的にかなり疲れている様子です‥ 昨日も話し合いがあったのですが、今度は「結婚しろ」と言ってきたそうです。 結婚することを拒否することは出来ないのでしょうか‥。 客観的に見て、教えてください‥。 「結婚」という言葉まで出してきて、向こう側の言う通りになってしまいそうで怖いです。 知識がなくて一人で悩むことしかできずにいます。 どうか力をかしてください‥ 厳しい意見もきちんと受け止めます。よろしくお願いします。 お腹に赤ちゃんがいる間にDNA鑑定を行うことも出来るそうですが、彼女とお腹の赤ちゃんに負担がかかる為出来ません‥。 彼女には知り合いの医者がついているので、妊娠していることは確かだと思います。

こんにちは。足を細くする方法について教えてください。 今の私の状況は155センチ49キロで、特に体重を落とす必要は感じていませんが、足だけやたら太いんです。体重が私より10キロ弱多い母とほとんど変わらない太さです… 以前“短時間自転車に乗ると足が逆に太くなる”と聞いたことがあります。実際、私は毎日自転車で駅まで行きますが、片道15分しかかからない上に平坦な道はほとんど無く急な坂道ばかりです。 さらに電車で座れることはまずないので、毎日2時間半ずっと立ちっぱなしです。電車で立つのもある程度エネルギーは消費してる…らしいですが、足は負荷がかかって逆に太くなるような気がします。 電車通学になってから最初は体重が減り、数字的には今の状態をキープできているのですが、足は太くなりました。 まとめると ・1日に30分自転車をこぐが、1度にこぐ時間は15分と短時間 ・毎日2時間半立ちっぱなし この状況を変えることはまず出来ないので、足を細くする姿勢、力の入れ方…などの工夫を取り入れたいです。今の状況を利用するうまい方法ありませんか？ またお風呂や寝る前のちょっとした時間にできることもあれば教えてください。 アドバイスよろしくお願いします。