Fu-Sya の回答履歴

こんにちは。私は今中学３年生の受験生です。 私は、幼い頃から顔に0.5mmぐらいのほくろが鼻と右ほっぺと左ほっぺにあり、顔にあると0.5mmは凄く大きく感じました。。 幼稚園の頃から「なんで三角なの？」とか小学校の頃は遠まわしにバカにされたりで；；；やっぱり小さい頃は凄くショックでした。。 今はもう言われたりはしませんが、かなり深いコンプレックスになってしまいました。　 小学校の人たちとはほとんどが同じ中学校で凄く周りの反応が怖かったので、取れませんでした。。　 高校生になったらほとんど知らない人達が集まるので、チャンスかなぁっと。 1学年300人の高校に行くつもりです。だから何人かは一緒の高校になってしまいます。。 それで、皆さんの意見を聞かせて頂きたいのですが、ほくろを取った人を見てどう思いますか？ほくろを取るということは整形になるんでしょうか？？ それと、高校の合格発表から2週間ぐらいで入学式が始まるそうなんですが、その2週間でほくろはきれいに取れますか？ 質問が多くてごめんなさい；；　　0.5mmぐらいのほくろを3つで費用はいくらぐらいになるんでしょうか？？

　説明するまでもないですが、ストレス解消食いは良くないですよね。昨日の夜もストレスで食べたかったけど、理性でおさえて、掲示板に愚痴ったり、懐かしのＣＤ（ノリノリ）を聞いて、その後リラックスできるＣＤをかけたまま寝ました。 　しかし、やはりストレスがたまっているのか９時半頃に就寝したのに、早朝２時頃、目が覚めてしまい、やっぱりストレス食いをしたくなってしまいました。 　ストレス食いと言っても、ストレス解消になるのは食べているときだけで、食べ終われば、自責の念で、全然ストレス解消にはなりません。 　ダイエット中のストレス解消方法。みなさん。どうしていますか？「食べても良いのでは？」とか「食べる」意外に、ストレスを解消する方法を身につけられた方、ぜひ教えて下さい。

お世話になっています。 ４月下旬から減量を始め、一端３kgほど減りましたが停滞しています。 女性　29歳　身長164cm　体重54kg　体脂肪率未測定です。 同様の質問等を拝見する限りで、体重ではなく体脂肪率を気にした方が良いとのことなので、まずは体脂肪率を計ることが良いのだとは思いますが そのほかに改善点があればご教示頂きたく思います。 現在やっているのは・・・ ◆５時半起床→スクワット２０回程度。立ったままでの腰ひねり（？）１０回程度。 ◆台所に立っている間はつま先立ち＋かかとの上下運動。 ◆午前１０時頃からビリーズブートキャンプ（週に２～３回）応用編or腹筋編。 ◆午後１時半頃から小一時間外出（１歳児と一緒）主に自転車。３０分程度散歩。 ◆ストレス回避の間食解禁日を１日。ドカ食いはしません。 ◆生理前などの耐えられない空腹時には寒天に黒ごまきなこ＋砂糖1.5ｇを掛けて食べます。 ◆夕食の炭水化物を豆腐一丁で代用。 ◆夕食は６時頃から７時までの間。その後の飲食は水or麦茶のみ。 ◆運動前後に黒酢を飲む。 ◆入浴後ストレッチ。リンパマッサージ。 あとは気がついたときにウエストを捻ったり、椅子に座って足を上げたり程度です。 高校時代バトン（チア）部所属で４６kgだったことがありますが、当時でもお腹がぷよっと出ていて太股も細くありませんでした・・・。 以上のことから「これを加えると良い」「これは必要ない・やってはいけない」などご指摘頂けたらと思います。 １歳児が居りますので、ジムやジョギング・ウォーキングなどは不向きと考えています。 見た目、多少はお肉が減ったように思いますが この数週間なかなか変化しないので挫折しそうです＾＾； 綺麗なお母さんであるべく頑張りたいので、何卒ご教示のほどよろしくお願いします。

いまさら…ですが、ためしてガッテンで紹介された『計るだけ』ダイエット を実際に体験された方のお話をききたいです!!! 本当に痩せましたか…？？ よろしくおねがいしまーす

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