Blindeyesのプロフィール

暑くなってきました。 そのせいなのか、日々パワーアップしていく子供たちのせいなのか分かりませんが、 最近妙に疲れて、朝起きても疲れが抜けていません。よく眠れていますし、7時間程度 の睡眠時間でちょうど良いと思うのですが、朝起きて階段とかの上り下りが非常に 辛かったり、体がどんより重かったりします。 家事に育児に日々動き回っているので、そのせいだと思いますが、何か 『疲れに効く！』っていうドリンク剤やサプリなど教えて頂けたら嬉しいです。 もちろん、万人に効くものはないと理解しています。 一例として紹介いただければと思っています。 今は『ハイゼリーＢフレッシュ』を愛飲（週に一回程度）していますが、他に何か あれば、と思いまして…。 夏に人間ドッグに行くので、あまりに疲れるようならそのときに医師に相談しては みますが、とりあえずそこまでを乗り切るためのチカラを得たいです。 どうぞご経験者の皆様、お力をお貸しくださいませ。 ちなみに、あまりに高価なものや販売元の方、マルチ系の商品については除外をして 下さい。出来ればドラッグストアで購入可、そうでなくてもネットショップでの購入が 可能というレベルがありがたいです。 よろしくお願い致します。

暑くなってきました。 そのせいなのか、日々パワーアップしていく子供たちのせいなのか分かりませんが、 最近妙に疲れて、朝起きても疲れが抜けていません。よく眠れていますし、7時間程度 の睡眠時間でちょうど良いと思うのですが、朝起きて階段とかの上り下りが非常に 辛かったり、体がどんより重かったりします。 家事に育児に日々動き回っているので、そのせいだと思いますが、何か 『疲れに効く！』っていうドリンク剤やサプリなど教えて頂けたら嬉しいです。 もちろん、万人に効くものはないと理解しています。 一例として紹介いただければと思っています。 今は『ハイゼリーＢフレッシュ』を愛飲（週に一回程度）していますが、他に何か あれば、と思いまして…。 夏に人間ドッグに行くので、あまりに疲れるようならそのときに医師に相談しては みますが、とりあえずそこまでを乗り切るためのチカラを得たいです。 どうぞご経験者の皆様、お力をお貸しくださいませ。 ちなみに、あまりに高価なものや販売元の方、マルチ系の商品については除外をして 下さい。出来ればドラッグストアで購入可、そうでなくてもネットショップでの購入が 可能というレベルがありがたいです。 よろしくお願い致します。

ラジオ体操はストレッチの代わりになりますか？

1時間以上の立ち仕事などをすると、毎回すぐに足の裏が痛くなります。同じ場所に立ちっぱなしとかだと痛くなってしまいます。歩きっぱなしとか動きながらだと、そんなにすぐには痛くならないのですが。しかし3時間以上となると歩きっぱなしとかでも痛くなりますが。 立ち仕事になれていなくて痛くなりやすいのでしょうか。 何かいい足の裏が立ちっぱなしなどでも痛くならない方法はないでしょうか。なれるまで我慢しなければいけないのでしょうか。足が痛い時は家に帰宅すると、サロンパスなどのシップ薬を貼ったり足を冷やすとか、足を高くして寝るとかをしています。朝起きるころには痛みはおさまっていますが、また仕事で立ちっぱなしになると痛くなるので。 立ち仕事してる人とか、いい方法知っていられる方、教えてもらえないでしょうか。よろしくお願いします。