tmurata の回答履歴

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  • 筋肉痛のときは氷砂糖？？

    筋肉痛のときには、氷砂糖がいいと聞いたのですが、どうなのでしょうか？ 化学的に知りたいのですが、調べたところ、乳酸からＬＤＨによってピルビン酸に酸化される反応に関わるのではないかと思うのですが・・・ そのときに、ＮＡＤがＮＡＤＨになるのですが、グルコースを取り入れるとピルビン酸になるときに生成されるのは、ＮＡＤＨなんですよねぇ・・・ＮＡＤなら促進されるのに・・・ 本当に氷砂糖（グルコース）が筋肉痛に効くのでしょうか？？？