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- クロストレーナーのダイエット効果
現在ダイエット中で、ジムでクロストレーナーを利用しています。一時間に７００カロリー消費するくらいのペースで、一時弱毎日つづけているのですが、クロストレーナーは効果があるか聞きたいと思いました。バイクだと時間がかかるし、走るのは嫌なので、クロストレーナーばかり使ってしまいます。こればかりで痩せられるのか、、？という疑問、このマシーンは効果があるのか？という疑問があります。 どなたか教えていただけると嬉しいです！
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- noname#27991
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