sutageのプロフィール

@sutage sutage
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  • 登録日2007/04/04
  • この症状はなんでしょうか?視線恐怖??

    こんにちは。18歳大学生(男)です。過去の体験から紹介します。 ●前方から歩いてくる人を避けようと体が反応する(特に女性) (下を向いたり、わざわざ遠回りしてしまうこともあります) この場合は、お年寄りであれば全然平気なんです。 ●電車に乗っている時や病院の待合室などで妙に緊張する。 (視線を合わさないようにしています) ●授業で発表などの機会があると必要以上に緊張し、顔が熱くなり、手も軽く震えて汗が出ます。あと声も小さくなります。 これらの症状は友達と一緒にいる時、全然とは言えませんがさほど気になりません。ちなみに3年前あたり(高1)からこんな状態です。もともと緊張しやすい体質だったので、今まであまり気にしていませんでしたが限界です。 外を出歩く時は、常にガムを持っています。←多少落ち着きます。 ≪補足≫緊張すると、頭が重くなり(脳が縮む感じ?)、まぶたが下がってきて目つきが悪くなります。 今すぐとは言いませんが、どうにかしたいです。ちょっとしたことでも、なんでもいいので何か改善策はありますでしょうか??よろしくお願いします。すぐ病院に頼るということはしたくないです。