beanspoteto の回答履歴

ダイエットしたくて間食をやめよう、と親に協力してもらってきちんと３食とるようにしました。しかし、親に隠れて間食するのがやめられなくて困っています。外出した時に、ファーストフードなどを食べてしまいます。 親に隠れて食べている罪悪感と、ふらふらと立ち寄ってしまう意志の弱さにどうしたらよいのかわかりません。 どのようにしたらこういった意志の弱さを解決できるでしょうか。