danisura の回答履歴

　私は高校一年生のものです。今、居眠りについて悩んでいます。 　学校中はそうでもないのですが、夕方の６時ごろ～８時ごろにかけて睡魔が襲います。その間は塾に行っていて、DVDでの授業なのでだらだらと勉強の時間をとってしまい、自分のしたいこともあまり出来ないという悪循環なものになってしまっています。そして、頭に入らないせいか、さほど塾の意味もなくこの一年を無駄に過ごしてしまいました。来年度から志望校に向け、身のある勉強をしたいのですが、その夕方の勉強時間に眠くならないような工夫はないでしょうか。実は眠くならないように、時々背伸びをしたり、専用のガムを噛むのですが私には効果がないようです。野菜などは食べているし、運動もしていないので疲れているというわけではないようです。睡眠はおよそ６時間程度。以前は７時間以上とってみたのですが、効果はなし。大体、問題を解きながら考え込むと眠っているということが多いです。 　何かアドバイスをいただければ光栄です。