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今まで定期的にジムに通えていたのですが，仕事の関係でなかなか行けなくなりました。 そこで比較的時間が取りやすい早朝にジョギングかウォーキングをと考えているのですが、 みなさん途中の水分補給はどうされているのでしょう？ 近所でされている方を見ても，ペットボトルを持っているふうでもなく， かといってポケットに入れているような人もいませんし，みんな我慢??しているのでしょうか？ 私はジムに通っている間はアミノバリューなどのスポーツドリンクでこまめに水分補給していたので， 出来れば最初から持って出たいのですが，ずっと手に持っているのも邪魔ですよね、、 とりあえずジョギングかウォーキングに費やす時間は一時間くらいと考えています 途中水分補給されている方，どうしているのか教えて下さい。 またペットボトルホルダーなどでいいものがありましたらご紹介していただけたらありがたいです。 よろしくお願いします