yivrのプロフィール

僕は身長１６０センチで体重が８０キロあります。 ２年前は部活をやっていた時は６５キロでした。 昔から腰痛持ちで、部活をやっていた時もたまに 痛みはしましたが一日休めば良くなる程度でした。 けど今はこの体重なので治りが遅くなるどころか 痛みが止まなくなりました。 それに４月から大阪の大学に進学する事になったの で、そこでバイトとかもしなければならなくなります。 今のままでは腰痛のせいでバイトにも取り組みにくく なるのではないかと心配です。 だからせめて４月までには６０キロ代まで落としたい と思っているのですが、どんなダイエットをすれば 良いでしょう？ どなたか体験談や良いダイエット法を知っている方が いれば教えてください。

5年前に付き合っていた元カノと高校の同窓会で会いました。彼女とは５年前に相思相愛で付き合ったのですが、私が相思相愛で付き合っていることだけに満足してしまい、ケンカを吹っかけられても無視していたりしていて彼女が徐々に冷めていき3ヶ月ほどで別れてしまいました。それからも高校では私が引きずっていたので彼女から避けて高校を卒業し、それからは私が引っ越したので全く会いませんでした。しかしそれからも、ずっと彼女のことは引きずっていました。 そして、この前あった同窓会で再会し久しぶりにしゃべっていたのですが、私はかなり酔ってしまい歩くのもふらついてしまっていたのを彼女が介抱してくれました。しかし、彼女には3年程付き合っている彼氏がいるのですが「束縛が激しい」など愚痴っていました。でも、とりあえずは彼女と番号交換をしました。 それから、彼女とメールをやりとりしていたのですが、2,3日後私が「彼氏とどう？」と聞いたら「話し合いで昨日別れた。」と返ってきました。私は即座に飲みに行こうと誘い飲みに行きました。 そこで普通に昔話や卒論で困っているということなどをしゃべっていたのですが、彼氏の話になると落ち込みながら「少し後悔はしてる。でも、一度覚悟したことだから、、、」と言いました。少し私は落ち込んでしまったんですが相談にのるような感じで聞いていました。その日は終電もあり、普通にさよならをして別れました。 その後もメールをしているのですが今度夜景を見に行く約束しました。 そこで質問なんですが私はその時に彼女に好きだというべきでしょうか？それともまだ3年付き合った人と別れたてだからもう少し遊んでから伝えるべきでしょうか？またそれいがいでも何かアドバイスを下されば幸いです。 彼女の性格は基本的に何も考えていないような人で（笑）遊んでるように見えるんですが根は純粋なコです。 長々と申し訳ありませんがよろしくお願いします。

初めて質問させていただきます 宜しくお願い致します。 私30代後半　妻30代後半　子供2人　どこにでもいる普通の夫婦 だと・・思っていたのですが 妻の不倫に気がついたのは1月終わりの事でした 妻の様子が最近何だか変だな？と感じたので冗談のつもりで 「浮気でもしてるんじゃないの？」って聞いたのがはじまりでした 「ごめんなさい・・実は2ヶ月前から真剣にお付き合いしてる人が います」 思いもしなかった回答だった為 心臓が飛び出るくらい驚きました その場は体の震えが止まらなくなり冷静ではいられませんでした それから30分くらいして冷静に話しを聞くことに・・ 妻は私と離婚してその男性と一緒になりたいと言うのです いきなりの事で即座に納得なんか出来る訳も無くその勢いで相手の 男性(30代後半）と会う事にしました その男性は 「妻とはうまくいっていないけど子供の事を考えると今離婚は出来ない ただ子供が大きくなれば離婚するかもしれません」 と言われました。 それじゃ私の妻はいつまで待てば良いんだ！妻の事をどう考えてるんだ！と聞くと 「奥さんは何て言ってるんですか？」 なんて無責任な奴なんだ！と思うと悔しくてたまりませんでした そこで奥さんと別れて妻と一緒になるかそれとも妻と別れるかはっきりしないのなら慰謝料を請求するぞ！ と言ったとたん「そんなお金は無いので別れます」 あっさりしたものでした 妻には次の日責任をもって別れを告げるよう約束をしその場は別れました。 でも妻の真剣な気持ちを思うとすごく悩みました　なんでこんな事に・・と その頃このサイトの事を知りました 何度質問しようかと悩みましたが同じような境遇の方が沢山いた 事にとても驚きました。色々参考にもさせて頂きました それから2日が過ぎ 相手の男性に別れを切り出されたはずの妻ですが 何故か妻の相手を思う気持ちは更に大きくなっていました それもそのはずです こともあろうに相手の男性の別れ話の切り出し方がいい加減で 「もう無理だから別れよう」 「でももし俺が離婚するような事があれば必ず迎えに行くつもりだから」 と言われたそうです 話を聞いて呆れました 再度男性に会いその場限りのいい加減な事は言わず 責任のある言葉で妻と話をしてくれるよう頼みました そして今度は私もその場に立会いました 男性は責任のある言葉で別れを告げたと思っております でも男性の言った言葉に納得がいかないようで （どうやら私がむりやり言わせたと思ったようです） それでも良いから離婚して彼を待ちますと・・ 私も正直疲れました そして離婚を決意しました それから2～3日たって 妻が私ともう一度やり直したいと謝ってきました 「私がバカでした　あんな男だとは思ってなかった もう浮気は絶対にしないので許して下さい　ごめんなさい」 妻が浮気した理由は理解できません 聞くと「私はただ彼を見ているだけで良かったのに彼も同じ気持ち だったと言う事がわかってから理性を失ってしまった」と でも、もしかしたら私にも何か原因があったのかもしれない・・ そうも考えました 自分なりに色々考えた末すべてを許す事にしました。 長文ここまで読んで頂きありがとうございます 本当はもっと色々あったのですが要点をまとめて書いたつもりです わかりにくい部分も多々あると思いますが宜しくお願いします ここからが相談なのですが その男性と妻は同じ会社に勤めています 私はこんな事があったのでてっきり妻は 仕事を辞めるつもりなんだと思っていたのですが・・ 妻は、ちゃんと自分の中では整理出来たし 何よりあんないい加減な男にはもう興味もない それにあんな男の為に私が辞めなくちゃならないのはおかしいし悔しい 手に職を持ってる訳じゃ無いし転職すると言っても正直年齢的にも 難しいと思う 今の会社は条件も良いし何より生活の為にも辞めたくない だから許可してくれるなら仕事は辞めずに続けたい。 その代わりこれからはもっと仕事に集中します それと会社の飲み会は今後絶対に行きません約束します！と言っています 信じて大丈夫なのでしょうか？ あれから約1ヶ月・・ 気持ちはそんなにすぐ切り替えられるものなのでしょうか？ すべてを許すと言った自分がいます やはり仕事の事も含めて信じてあげるべきなのでしょうか？ ※妻には内緒にしていますが 　後日相手の男性から”今後妻とは一切関わりません” 　と、言う誓約書を書いてもらってあります