caco0801 の回答履歴

皮下脂肪型の肥満で、下半身太りです。 ２５歳・女・身長１６０cm・体重９０kg 体脂肪４６％・基礎代謝量１６６０kcal・筋肉量４５kg（体脂肪計より） 先週した血液検査では、総コレステロール・中性脂肪値・血糖など 平均値でした。 過去に置き換えダイエットや下剤型のダイエット薬で、リバウンドを繰り返して しまったために、痩せにくい状態になってしまっているのでは？ と思います。 この１年ほどはそういうものは全く使用していません。 自分でいろいろやってはいるものの、上手に減量できていません。 （ここ２ヶ月では３ｋｇ減） 皮下脂肪型の場合、どのような方法が効果的なのでしょうか？ 現在メインでしている運動は、踏み台昇降です。

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2693840.html ここで質問させていただいたものですが、みなさんのおかげで無事終わりました。(本当にありがとうございました。） 残念ながらちょっとした問題があります。 2ヶ月後位に仕事で、高速バスで5時間位のところに行かないといけなくなりました。(期間は、3年位です) 相手も、このことを知ってます。 ですが自分としては、いまは友達の関係なんですが希望としては付き合いたいと思っています。 でも、諦めた方がいいのでしょうか？ やっぱり遠距離って長続きしないと聞きますし、期間も2ヶ月しかないから 仲の良い友達で終わってしましそうなんで・・・ 皆さんのアドバイスや経験談などがあったらお願いします。 どうすればいいのか悩んでいます・・・

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2693840.html ここで質問させていただいたものですが、みなさんのおかげで無事終わりました。(本当にありがとうございました。） 残念ながらちょっとした問題があります。 2ヶ月後位に仕事で、高速バスで5時間位のところに行かないといけなくなりました。(期間は、3年位です) 相手も、このことを知ってます。 ですが自分としては、いまは友達の関係なんですが希望としては付き合いたいと思っています。 でも、諦めた方がいいのでしょうか？ やっぱり遠距離って長続きしないと聞きますし、期間も2ヶ月しかないから 仲の良い友達で終わってしましそうなんで・・・ 皆さんのアドバイスや経験談などがあったらお願いします。 どうすればいいのか悩んでいます・・・