S15-2 の回答履歴

私は鬱と不安神経症で通院しています。カウンセリングは多忙なので受けられません。医師とはとても相性が良いので信頼しています。 現在、二人の幼稚園児がいるのですが、送り迎えの時にお母さん方とふれあいたい気持はあるのですが、無理に話すと緊張してしまいとても疲れてしまいます。 原因は分かっていて小さい頃のいじめで他人に良く見られたいとか、嫌われたくないという意識がとても強いというのは分かってはいて、嫌われてもいいと割り切っていこうと思いつつも、そうはいかないもどかしさがあり、これから数年、ほぼ毎日続く送り迎えが憂鬱です。 バスもあるのですが、仕事をたまにしていて使わなかったり、バスの時間が行事などの度に変わるのを気が付かなかったりしてうっかりミスがあり、利用しなくなりました。バス待ちのママたちとの会話も苦痛でした。 私、一人ならば、かかわりをもたずに生きるという選択も出来るのですが、子供に与える影響を考えると多少の無理はしないとならないのかなぁと考えてしまいます。 主人は森田療法をすすめていますが、幼子もいて、主人は土日もいない、帰宅は遅いと仕事が多忙で、今も母子家庭の様な状況なので、実際には無理と思います。 どの様に克服したら良いのか、アドバイスいただければと思います。よろしくお願いします。