gon123_45のプロフィール

２１歳の女です。 身長は１５８ｃｍなのですが、妊娠中、産後とストレス続きで見る見る太り３年間で２０キロ近く太ってしまいました。 もともと太りやすい体質でぽっちゃりだったのですがもう見るも無残で… 子供もだいぶ手がかからなくなってきて、自分の時間も少しは作れるようになったのでダイエットを本格的に始めようと通販でビリーズブートキャンプっていうのを購入し今実行中なのですが、それだけでは不安なので他にも手軽にできるものはないかと探しています。 お金がかからず家の中でできるお勧めのダイエット法があったら教えていただけたらと思います。 よろしくお願いします。

エステで高周波をお腹にあてて、下半身をテープやさらし？みたいなものでぐるぐるまきにして、１時間ほど、寝てるだけで痩せる！という、痩身法があり、先日、無料体験に行ってきたのですが・・ 右足だけしたのですが、結果は目でわかるぐらい、ヒップアップしていました。あと、太もも、ふくらはぎ、ウエストが１センチほど、痩せていました。お尻の下のセルライトがなくなってました。 これは、すごい！と思ったのですが、高周波って、電磁波のひとつですよねー・・体に悪い影響がないか、心配です。悪い影響がないなら、この、エステのコースはとてもお手ごろなので、契約しよかなーと思っています。 そこの、エステの店員は　高周波は体に良い！と言っていましたが、若いアルバイトのような感じだったので、ちょっと、信用できません＾＾；（すみません）なので、専門的に知っている方や、勉強してる方など、いらっしゃったら、詳しくお伺いしたいのですが・・ 気のせいか、そのエステの後、どっと疲れたようなきがしました。 あと、胸が苦しくなったような・・・ でも、私は下半身デブなので、痩せれるものなら、下半身痩せしたいのですが、、、 詳しい方の　ご回答　よろしくお願い致します。