hanawan2 の回答履歴

質問させてください。 妊娠、出産を機に５キロ増えた体重が戻らず３年目となります。 妊娠前の服など着れるのですが、どうしても全体的なたるみがもどりません。 腹筋やニの腕まわしなどやっていますが、筋肉がつきにくいのか成果があらわれず、やる気もさがってしまいます。 特に腰周りとニの腕の裏側のお肉がみっともないです。 あとおしりも下に向かって垂れています。 どなたかいい引き締め方法をご存知の方、教えてください。 ちなみに今まで食生活はかなり偏っていて ダイエットを意識してローカロリーなものばかり食べて 反動で菓子パンなど食べたり、悪循環だったので 他の方の質問などを参考に３食バランスよくきちんと食べるようにするつもりです。 また、 野菜はどんなに食べても太らないんでしょうか？ どうしてもたくさん何かを食べたくなった時は、 野菜スープなどにして大量に食べると必ず次の日体重が増えています。 単純に重さ的な部分で増えていて脂肪にならないならそれで構わないのですが、 ローカロリーの野菜でも大量に食べれば太るものなのか知りたいです。 よろしくお願いします。

近所の同年代の主婦友が去年からゴルフを始められて今ではコースを回るほど上達されとても楽しそうなので　私も始めようと思い5月にハーフセットを安くで買って来ました。ところが打ちっぱなしへいったり本を読んである程度できるのかと思いきや全然球は飛ばないしフォームも安定しません。やはり　ちゃんと先生に教えてもらったほうがコースへ出れるまでの近道なのでしょうか・・・。友だちと早くコースデビューしたいと夢ばかり見ている私にどうかよきアドバイスをよろしくお願いします！！

ゴルフスクールに通っています。今現在のコーチでは無く、前に習っていたコーチに「一緒にコースに行きませんか？」とメールを貰いました。 行った場合 たぶん 彼の所属しているゴルフ場でラウンドレッスンということになると思います。 １．レッスン代は支払った方が良いですよね？　いくら払らうものなのでしょうか？ ２．お昼代は払うとして、これもたぶんなのですが、彼が車で送り迎えをしてくれると思います。高速代、ガソリン代などはどうしたら良いでしょうか？ 3.他にスクールのコーチとラウンドするのに、した方が良いと思うことなど、教えて下さい。