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ブックスダイエットを始めたいと思っています。このダイエットに 取り組んだ経験のある方、または今現在なさっている方にお聞きしたいです。 何冊かブックスダイエットの本を購入し、勉強したのですが「栄養補助食品」 の事が良く分かりません。 始めてすぐはまだしかっりとは食事の管理が出来ないので、必要だとは思うのですが、どのような物を購入したらよいのか、ブックスダイエット独自の物を購入しなくてはならないのか教えて頂きたいです。 宜しくお願いします。