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三重県内(松坂、伊勢周辺)でアオリイカが釣れる所はありませんか？いろいろ調べましたが、三重県南部の情報しか見当たりません。やはり南部以外でアオリイカを釣るのは難しいのでしょうか？

こんにちは。 皆様のお知恵を拝借させてください。 ここ1年以上、妙なことで悩まされています。 人と直接会ったり、電話で話をした後で、 妙に後悔し、反省ばかりします。 本当に会ってよかったのか？ もっと良いことを言えたのではないか？ あのような言い方はすべきではなかったのではないか？ など、考え出すとキリがありません。 単に落ち込むというよりは、激しい自責の念にかられ、 いてもたってもいられず、気が焦るのです。 なので、最近はあまり人に会いたくなく、 ほとんど家にこもりっきりです。 似たようなことでお悩みの方はいらっしゃいますか？ こんな状態になったときにはどうしていらっしゃるのでしょうか？ またこれは何らかのメンタル上の病気なのでしょうか？ ちなみに、私は3月上旬に適応障害と診断され、 現在会社を休職中です。

今「プラス思考」とか「許す」とかそういうことがはやっているように思います。 そして私もそれを実践したいなーと思っています。 しかし、どうしても許せないことというか、頭ではいろいろ理由づけて許そうと思うのですが、結局心から許せてないことがひとつあります。 具体的にいうと、昔いじめられていて、そのボスというか、率先していじめをしていた一人を許すことができません。 時もたったので、思い出して怒りはそこまでないけれど、今でも会うのは恐くて避けたいし、友達が「あいつは根はいいやつだよ」というと「あんなにひどいことを言っていたのに??」とか思って悔しくなってしまいます。 そしてそう思う自分ももうどうにかしたい…。 こういう時どうすればいいのでしょうか??

現在、軽いパニック症で、あまり外に出ません。自宅にいることが好きなのですが、運動不足やら、体力が全然なく、少し動いただけで気持ち悪くなります。ウオーキングなど、いいのはわかりますが、この病気が邪魔してそこまで気持ちが持っていけません。仮に外に出たとしても、無事に帰ってこれるか心配だったり、もし途中で気持ち悪くなったら、という不安で行動に移せません。家でヨガなどゆっくりやってみましたが、上を向いたり、下を向いたりすると目が回り、気持ち悪くなります。悪循環だと思うので、外に出れるまでの体力をつけたいのですが、自宅でさほどの負担のない内容で基礎体力がつく方法をご存知の方いらっしゃいませんか？ご自身の体験など聞かせていただけるとありがたいです。ちなみに、その日の体調が良い時はスクワットを１０回から２０回くらいはできます。

デスクトップのパソコンで、３年位前の製品です。 Cドライブの容量は9.5GBで、空き容量は16％くらいしかありません。 パソコンの動きが悪いので、ディスクのクリーンアップ後にデフラグをしたところ、 3％程度で「最適化が終了しました。最適化できないファイルがあります」と表示されます。 最適化後のイメージを見ても、最適化されたように見えません。 どうしたら、最後までデフラグができるようになるでしょうか？ 業務で使っているパソコンなので、快適に動くようにしておきたいのです。 皆さんのお知恵をお貸し下さい。 よろしくお願いします。