hitorikko の回答履歴

アミノ酸プロテインの効果的な摂取方法を詳しく教えてください。お願いします。

アミノ酸プロテインの効果的な摂取方法を詳しく教えてください。お願いします。

　昨日「あるある大辞典～ビタミンＣ」をみて、ビタミンＣのサプリメントと摂取する際、食後が吸収率が高いといっていました。 　私はよく、食後のコーヒーが好きで飲むのですが、コーヒーと一緒でもいいのでしょうか。 　知っている方がいらっしゃれば教えてください。